Hogyan fogyni

Fahéj fogyásért - receptek vízzel, mézzel, citrommal, cikóriával

Ha sürgősen fel kell szabadulnia egy pár extra kilóból, akkor a fahéj nagyon hasznos a fogyásban. Tekintsük a leghatékonyabb fahéj recepteket: csomagolásokat, diétás ételeket és italokat.

Fűszer tulajdonságai

A fahéj nem csak a felejthetetlen aromájáról híres. Sok évszázaddal ezelőtt a keleti szépségek ezt a fűszert használták a test bőrének tisztítására, a haj növekedésének javítására. A fahéj előnyös tulajdonságait nemcsak a fogyáshoz használják:

  • a fűszerpálcák kiválóan alkalmasak a hangulat növelésére, bizonyították, hogy szaga hozzájárul az endorfinok előállításához;
  • orvoslás tisztítja a bőrt a pattanásoktól, a fejfalaktól és a foltoktól;
  • a fűszerezés összetétele antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkező anyagokat tartalmaz;
  • A fahéj aromája segít javítani a koncentrációt (a legtöbb esetben más étrend-kiegészítők pontosan ellentétesek).

Fahéjcsomagolás

A fahéj és a pirospaprika a fogyásért az egyik legjobb eszköz, alapul véve egy csomagolást készít, amelyet mind szalonokban, mind otthon használnak. Két evőkanál forró borsot és az aromás összetevőt olívaolajjal kell összekeverni. Javasoljuk, hogy először tápláló krémet alkalmazzon a bőrre. Az így létrejövő kenyér a test problémás területein kenetet ölt meg, miközben megpróbáljuk őket. Miután egy filmbe és egy törülközőbe rakjuk magunkat, lefekszünk és 40 percig vagy egy óráig pihenünk.

A fahéjpor és a kék agyag használata esetén jó cellulitellenes burkolatokat kapunk. Az ásványi anyag megtisztítja a bőrt, hozzájárul a húzáshoz, és a fűszer javítja a vérkeringést, ezáltal felgyújtja a belső zsírréteget. Két evőkanál fűszerkeveréket összekeverünk két evőkanál kambriai agyaggal, majd vizet adunk hozzá (egy rész), tesszük a testre gazdag réteggel, várjuk a szárítást. A hatás fokozásához néhány csepp illóolajat narancssárga vagy bergamottal lehet hozzáadni.

A legnépszerűbb csomagolási csomag a méz és a fahéj a fogyás és a fogyás érdekében. Pár kanál virágmézet melegítünk vízfürdőben folyékony állapotban, három rész fahéjjal keverjük össze, a bőrre pattálással alkalmazzuk. Ez az eszköz segít gyorsan eltávolítani a felesleges centimétereket és a narancshéjat a kezeken és a combokon. Tartsa a testet legalább egy órán keresztül.

Fotó - Fahéj és méz

Érdemes megjegyezni, hogy a fahéj a mézes fogyáshoz nem csak jó recept, hanem erős allergén, a pozitív vélemények ellenére, javasoljuk, hogy nagyon körültekintő legyen a csomagolási lehetőség használatakor.

Receptek, ahol a fahéjat kefirrel használják a fogyáshoz, segíthet a bőr és a hosszú távú cellulit kezelésében. Keverjünk össze egy pohár erjesztett tejterméket három evőkanál fahéjjal, adjunk hozzá citromot (zest). Ez egyszerűen egy szuper orvosság a testre nehezedő hajlékony dermiszre. Az összes problémás területre szennyeződünk, szorosan törölközőbe és takaróba csomagolva, 1-1,5 órát várva. Rendszeres használat esetén az eredmény már 5-7 napig észrevehető.

A narancsbőr öregedő bőrére egy csomagolás lesz, amely alma és fahéj rúd segítségével történik. Ez a hagyományos gyümölcs- és fűszerkombináció gyakran megtalálható a zsemlében. Dörzsölje be a friss almát, adjon hozzá három darált hüvelyt, keverje össze, puha bőrre vigye fel a puha masszázs mozgásokat. Ez a szelíd csiszoló hámlás is enyhíti a pattanásokat a combokon.

Diétás ételek fahéjjal

Indiában mindig nagy mennyiségű fűszer kerül hozzáadásra az ételhez, ennek köszönhetően a keleti nők nagyon gyorsan metabolizálnak. Ahhoz, hogy felgyorsítsuk az étel- és zsírégetés folyamatát, segíthet egy ilyen italban:

  • ízesített fűszer;
  • koriander;
  • zöld tea.

Hozzunk fel elég erős teát, miután feloldjuk benne fél kanál fahéjat, és fél kanál koriandert. Az étkezés után melegen fogyasszon.

Néha a koriander szaga undorító, ebben az esetben javasoljuk a badyan használatát. Egy teljesen ártalmatlan fű helyettesíti a nagyon illatos fűszereket, sőt, a csillagánizs is ismert a hipoallergén tulajdonságairól.

A fahéjat és a gyömbért gyakran használják a fogyás és a zsírcsökkentés érdekében. Csiszolja a gyömbér gyökerét, töltse fel forró vízzel, hagyja állni néhány órán át, majd dobjon egy kanalat kanál fahéjat a folyadékba. A tökéletes kezdet a nap a fogyókúrás koktél.

Fotó - Fahéjas tea

Egy hasonló recept a felesleges kilökéshez fermentált tejterméket is tartalmaz. Gyömbér, fahéj, kefir - nem rossz égési zsír, ami kiváló fogyóeszközök a fogyásért. Egy pohár kefirot fél kanál fahéjjal és fél gyömbérgyökérrel veszünk. Mindent egy turmixgépbe dobunk, keverjük össze, vágjuk, naponta háromszor inni. Ha nincs kefir, akkor tejet használhat. Javasoljuk, hogy éjszaka itassa.

Nemcsak a fogyásban, hanem a hideg évszakban fennálló immunitás fenntartásában is segít a chili fűszerezés és a vadrózsa. Ez egy kiváló megoldás a megfázás ellen. A komponensek keverékét forralt vízzel keverjük össze, több órán át ragaszkodunk, vízfürdőben enyhe melegítés után, a termék kellemesen meleg legyen. Igyon naponta többször is. Ha te vagy kávé helyett ezt a főzetet használod, a hatás sokkal jobb lesz.

Bármilyen jó étrend megköveteli bizonyos mértékig zsírégető ételt. Ha valamilyen oknál fogva nem tud kávét vagy citruslevet inni, a hagyományos orvoslás azt javasolja neki, hogy próbálja meg egy ilyen koktélt:

  • fahéj;
  • babérlevél (bizonyos esetekben kardamomra válthat);
  • cikória.

Meleg vízben feloldjuk a cikóriát, hozzáadunk egy kanalatnyi fahéjat egy pohár kávéitalhoz, néhány zúzott babérlevélhez, cukorral ízlés szerint (ideális esetben ne tedd egyáltalán, cseréljünk mézzel). Minden étkezés előtt igyon egy pohár gyógyszert.
Videó: Fogyókúra

Vigyázat

Annak ellenére, hogy a fahéj kiváló módja a testsúly csökkentésének és a cellulit elleni küzdelemnek, ellenjavallatai vannak:

  • terhesség alatt a méh összehúzódását és a koraszülést okozhatja;
  • túladagolás esetén migrén alakulhat ki;
  • Kívánatos korlátozni a fahéj használatát koktélokban és italokban a magas vérnyomású betegek számára;
  • 7 éves kor alatti gyermekeknél a bélcsípő-rendellenességek kezelése nem javasolt;
  • A fahéj kumarint tartalmaz, a Ceylon fűszer különösen gazdag benne;
  • fogyni, a belsejét a tiszta formában hagyja, hogy félig kanál fahéjat vegyen be, ha nincs ellenjavallat.

A fentieken kívül érdemes megjegyezni, hogy ha allergiás, akkor a fűszer használata előtt győződjön meg róla, hogy az érzékenységet teszteli. A csomagolást megelőzően nagyon finom bőrt kell kezelni egy zsírkrémmel, mossa le a test tömegét folyó víz alatt hideg vízzel (különösen, ha borsot tartalmaz).

Ha szeretné olvasni a valódi emberek tippjeit, hogyan kell a fahéjat fogyni - látogasson el a fórumra, mindig érdekes információ van a gondolkodásról.

Загрузка...